こんにちは、いい人やめます党のテエラです。 今回は自己肯定感の高め方について書きますね。 私の場合、摂食障害には自己肯定感が深く関わっていて、その問題に向き合うために、今思えばあれがよかったのかな？と思うことのひとつが、この手帳です。 誰かの…

こんにちは、いい人やめます党のテエラです。 今回はほぼ日挫折民向けに、とあるリベンジ方法の提案です。 ほぼ日挫折民ではなくても、これまで手帳が続かなかった…という方には、参考になる内容かもしれません。 何を隠そう私も幾度となく挫折してきた身で…

こんにちは、いい人やめます党のテエラです。 さて、9月になりました。 ほぼ日ユーザーが待ちに待った、そしてほぼ日ユーザーでなくとも発売されるととりあえずソワソワしてしまう時期がやってまいりました。 私は今回、厳正な脳内会議の結果、ほぼ日手帳we…

こんにちは、いい人やめます党のテエラです。 今回は、ほぼ日手帳weeksのカバーのかけ方の話です。 ここに辿り着いたということは今まさに困っているはず！ というわけで、さっそく手順紹介します！