こんにちは、いい人やめます党のテエラです。 今回は自己肯定感の高め方について書きますね。 私の場合、摂食障害には自己肯定感が深く関わっていて、その問題に向き合うために、今思えばあれがよかったのかな？と思うことのひとつが、この手帳です。 誰かの…
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